人体新陈代谢兴旺，怒气兴旺，人职业焦炙，容易发火。因，重正在养肝。品茗有帮于，么品茗最适合呢?下面就和东创茶幼编一同来看看吧!

　　凭据中的五行学说，春季茶疗，首柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作宜健运。

　　春一月(初春)，此时冰雪初融，初发，阴寒减退，由寒转为暖。冰雪溶解摄取气氛中的热量，气温仍旧对照低，因而另有冷气袭感到。春寒料峭仍是早春的写照。正在这个时节，人体体养分物质消磨比，能量储蓄也是一年中的最低点。万物苏醒，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓厚芳香、幽香爽口的花茶或红茶，不光以提神醒脑，睡意，另有帮于披发体的寒邪，煽动人体阳气的滋长。

　　春仲春(二月)，因冷、热气氛往返交汇，雨水较多，时阴时晴，时雨时，故有春雨绵绵、清明时节雨纷纷之说。正在此时节养生，人们常难以实时适当，易表感邪温邪，而患伤风或风温症;亦易表感而致胸闷不畅，困乏乏力，或患皮肤。

　　正在《令媛方》中说：“春日宜省酸增甘，以养个性。”因而二月选用大枣、山药、蜂蜜来滋养脾胃，删除过酸、过油腻1155CIM非凡起点、消化的食品。田间的山野菜也有了，能够山野菜(如荠菜、马齿苋、鱼腥草1155CIM非凡起点、蕨菜、、竹笋、灰灰菜等)和少少蔬菜养生、生果，以增加维生素和矿物质的消磨。此时的仍宜饮花茶、红茶。

　　春三月，此时，调换的韶华，气温劈头偏热，与春一、仲春气温升高1155CIM非凡起点，上应当挑选凉而平淡的为宜。

　　正在《饮食正要》中说：“春气温，宜食麦以凉之。”因而要挑选绿豆汤1155CIM非凡起点、酸梅汤、绿茶、生茶之类的食品，以防范体内的积热。此时不适宜用大辛大热的食物，如羊肉、狗肉、麻辣暖锅等，以防结热化火1155CIM非凡起点春季摄生茶该当奈何喝逐一说出春季该喝什么茶，变发成疮痈养生、疖肿。适宜饮绿茶、生茶。此时的绿茶、生茶清热，强心止渴。