前一段，文娱圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。幼编心思，这些女星闲居拍戏什么的这么忙，果然还能练出这么好的身段，可真是励志呢瑜伽。

　　传闻，现正在马甲线是好身段的标配了哦。疾来跟多女星一道，练出迷人的马甲线秒。（上图）呼气，仍旧5秒。（下图）还原，两个动行动一组，反复10组。

　　吸气，仍旧2-3秒。（上）呼气，仍旧2-3秒。（下）还原，两个动行动一组，反复10组。

　　呼气，仍旧2-3秒。（上）吸气，仍旧2-3秒。（中）呼气，仍旧2-3秒1155CIM非凡起点。（下）逐渐回到第一个作为，三个动行动一组，反复10组1155CIM非凡起点。

　　仍旧上身不动，接着，靠臀部将腿部转向一侧。（上）抬起伸直，仍旧并拢，（下）回到中央处所1155CIM非凡起点美型瑜伽 5套居家瑜伽行动完好体态很简便，曲腿还原。每一侧反复20次。

　　吸气，仍旧2-3秒。（上）呼气，仍旧2-3秒。（下）还原1155CIM非凡起点，两个动行动一组，做10组。换另一侧反复。