古代瑜伽开端于印度，距今已有五千多年的史乘瑜伽。古代瑜伽派别浩繁，由于其难度和强度的不同较大，并不适合一切年事段的人群演习。2016年，国度体育总局将古代瑜伽的108个准绳（后又扩充72个选修格式），举行筛选和刷新，将其楷模为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次逐鹿的裁判长王新博先容1155CIM非凡起点，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有肯定根源的人，7至9级，有难度系数和举措加分，适合高秤谌的选手演习参赛。

　　健身瑜伽的演习和逐鹿会不会受伤？王新博说1155CIM非凡起点瑜伽，大师只须根据等第央浼，循序渐进演习，通常不会受伤瑜伽。市运会的瑜伽逐鹿将格式难度系数下降，对选手的落成质料1155CIM非凡起点健身瑜伽首进合肥市运会、出现秤谌和举措编排举行归纳评判1155CIM非凡起点1155CIM非凡起点，动为难度并不是劳绩坎坷的独一评判准绳，于是选手们正在逐鹿中都显得比拟轻松1155CIM非凡起点、天然。

　　据通晓，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益扩展营谋。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，旧年她通过公益课与健身瑜伽结缘1155CIM非凡起点，平昔演习至今。她以为演习健身瑜伽比拟安然，最大的好处是比拟治愈，能够让自身开释压力，演习后感想身心至极松开。记者 韦韬 文/摄