据新华社北京5月4日电 5月5日迎来立夏，这是夏日的第一个骨气。中医专家提示1155CIM非凡起点，立夏之后，天气特性以湿热为主，人若不行合适，感染湿热邪气，则易发病。

　　“立夏符号着天然万物由‘生’到‘长’的一个蜕变。”首都医科大学隶属北京中医病院内排泄科副主任医师李景说，立夏之后，寰宇之气订交，气温发端升高，湿热之气渐盛，人体的阳气也渐渐兴盛1155CIM非凡起点，新陈代谢发端巩固，毛孔开泄易感染邪气，于是需重心提防几类疾病。

　　李景说，立夏后易发皮肤疾病，如痱子、过敏性皮炎1155CIM非凡起点、汗斑、湿疹等。可通过勤冲凉、勤换洗衣物等坚持皮肤洁净干爽，避免到蚊虫多的地方，还可佩带浓郁化湿的香囊1155CIM非凡起点5月5日迎来立夏骨气 摄生防病须抵御湿热邪气，并适量服用药膳养生、代茶饮等，以到达祛湿清热的收效。

　　同时，夏令感染湿热邪气、暴饮暴食、食用不洁食品或过量食用冰品、海鲜等，容易产生泄泻。若有吐泻不止乃至乏力、脱水、认识不清等出现，需求尽速就医。三餐平淡有限定、裁减寒凉食品摄入养生、适量喝姜汤等可更好避免泄泻产生。

　　中医主意“春夏养阳”。专家提示，夏日昼永夜短，可夜卧早起，适应天然秩序；饮食宜平淡，应裁减冷饮、冰淇淋1155CIM非凡起点、凉菜1155CIM非凡起点、海鲜、肥肉等寒凉或滋腻之品摄入，以顾护脾胃阳气；尽量三餐秩序，餐后起码半幼时后可适量运动帮帮消化。别的，应实时添加水分，避免汗出过多毁伤津液。