中医药是中国古板医学的紧急构成个人，深深植根于中汉文明的泥土中。跟着人们对保健1155CIM非凡起点、摄生认识的巩固，中医药正在环球范畴内的影响力也慢慢扩张。夏日是阳气最茂盛的季候1155CIM非凡起点，中医讲求“天人合一”，人体健壮与天然处境周密相连。为了让同砚们分析夏日摄生的常识，巩固健壮认识，5月24日，西平县重渠李庄幼学三年级操纵班会课的功夫发展了“中医摄生之夏日摄生”为焦点的班会课。

　　本次班会课共7个焦点，折柳先容了夏日摄生、心灵调理、饮食调理、起居保健、运动保健、药物保健、防病保健等。孟丽教练为同砚们重心先容了暑为夏日的主气1155CIM非凡起点西平县重渠李庄幼学：科学摄生 强健同业，为炎热之气所化，独发于夏日。湿为长夏之主气，为阴邪，易伤阳气，加倍是毁伤脾胃阳气，湿邪为病，病程较长，号令同砚们不行只顾现时顺心，过于避热趋凉，同时要合理运动，保留精良的卫生习俗1155CIM非凡起点，摄入适量的卵白质1155CIM非凡起点、碳水化合物和脂肪，保留养分平衡，同时要有精良的心态，要有好的心灵拜托 ，通常对本人的性格实行陶冶。

　　通过本次焦点班会，同砚们更深切地分析夏日中医摄生常识，变成了健壮的生存习俗，擢升了本人的健壮程度，同时也巩固了同砚们对古板文明的认同感和传招供识养生。（冯占华 雅致）

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