瑜伽喜欢者孙密斯，常日运动量较大，近来右侧手背上倏地长了一个肿块，且越长越大1155CIM非凡起点练瑜伽措施长出囊肿竟是运动毁伤，痛感愈加明明，于是前去东部战区空军病院病愈科就诊。经查抄后，被诊断为腱鞘囊肿瑜伽。

　　近来一周，孙密斯颈肩部总有明明的肌肉牵拉感瑜伽，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块，时有胀痛感。为了缓解痛感，孙密斯先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在恩人的倡议下，每每按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向，而且痛感明明，日间疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见状况愈恐慌急，孙密斯即速就医，接诊的病愈科张修涛副主任为其做了周密查抄，“这个包块摸上去是囊性的，皮温稍高、轻度肿胀、质地斗劲柔和，该当是腱鞘囊肿1155CIM非凡起点。”联合影像学陈说看，孙密斯的颈椎有退行性变，锁骨以及背侧多处移位瑜伽，肩部喙锁韧带压痛，两侧胸幼肌触痛，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点注明颈肩部寻常存正在太甚行使，从而导致运动毁伤。

　　张修涛指出，临床探求注明，身体近端性能（譬喻肩膀1155CIM非凡起点、胸椎）阻拦往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（譬喻手肘、手腕），“针对你的病因来看，并不行单单去向理腱鞘的囊肿。”张修涛注解说，“打个例如，咱们的身体是道途船面，筋膜即是道途上方的斜拉索1155CIM非凡起点，依附拉索的张力能力确保桥梁团体的稳固。而一朝张力产生更改瑜伽，势必会变成内部的极少担心祥。对人的身体而言，表部张力更改就不妨会变成内部空间缩幼，正在内部器官或其界限往往酿成囊肿1155CIM非凡起点、纤维瘤、下垂等十分状态更改。”

　　听完张主任的解析，孙密斯豁然开朗。明晰病因后，经由左侧颈椎、右胸锁、第一肋骨、桡骨、腕骨调解，配合上斜方肌、胸幼肌、冈上肌、前锯肌、腕伸肌肌筋膜张力调解以及淋巴链回流、身形调解等一系列病愈疗养，张密斯腕背上的腱鞘囊肿慢慢减幼，痛感也随之排除。